Je peux très bien comprendre ce que tu ressens. Mon mari a également eu une liaison après presque 20 ans de mariage (pendant plus d’un an)…
Les pensées obsédantes, la déception, la tristesse… tu ne peux malheureusement pas y échapper pour le moment, que tu voies ton mari ou non. Mais si tu penses que cela te ferait du bien qu’il disparaisse momentanément de la scène, alors il devrait trouver un autre endroit où aller. Y a-t-il une possibilité pour cela ? (Il y a déjà eu des hommes qui, désespérés, ont couru chez leur maîtresse parce qu’ils n’avaient pas d’autre endroit où aller… )
Je pense que tu as déjà écrit ici récemment et je t’ai répondu.
Pour nous, cela fait maintenant presque deux ans. Oui, nous sommes toujours ensemble. Les pensées obsédantes et la douleur diminuent avec le temps, un jour cela n’aura plus d’importance.
Mon mari aussi avait tendance à se distancer de moi au début – probablement parce qu’il avait encore des sentiments pour l’autre – car dans une liaison, il y a bien sûr aussi des sentiments en jeu. Et il s’agit alors de lâcher totalement prise et de se décider pour une seule personne.
Beaucoup de choses se sont améliorées entre nous, certaines sont même devenues meilleures, mais d’autres ont été détruites.
Mais après plus de 20 ans de vie commune (nous étions en couple longtemps avant notre mariage), avec des enfants en partie adultes, il est difficile de dire simplement « C’est fini »… il y a tant de choses en jeu…
Vous pouvez y arriver aussi, si tu parviens à accepter que cela s’est produit et que cela aurait même pu t’arriver à toi aussi.
Mais à un moment donné, ton mari doit se reprendre et être totalement là pour toi. Peut-être qu’une « pause » lui ferait également du bien, afin qu’il réalise ce qu’il veut vraiment.
Ce qui a changé négativement chez nous : les disputes sont un problème. Au début, je lui reprochais souvent d’avoir détruit tant de choses, et maintenant il réagit de manière très sensible à la moindre critique. Nous nous disputons pour des broutilles. Cela doit changer, car ce n’est pas tenable à long terme. Et il doit comprendre que certaines situations, qui ne m’affectaient pas du tout avant, sont désormais difficiles à supporter pour moi.
Nous avons suivi plusieurs séances de thérapie de couple. Cela nous a fait beaucoup de bien. Le thérapeute a souvent réussi à nous faire voir les choses du point de vue de l’autre.
Quand il te parle : est-ce que cela aggrave ou améliore tes pensées obsédantes ?