Oulala, c’est pa facile ce que t’as vécu ! Franchement, ça fait mal, je compatis. Écrire dans un carnet, c’est une super idée, ça permet de poser ses penséees. moi, j’avais pa trop le moral non plus, mais j’ai comencé à m’inscrire à des activités, ça m’a fait du b1 de rencontrer des gens. Et puis, je me suis remise à faire du sport, ça aide à évacuer tout ça ! C’est vrai que la confiance, ça prend du temps, mais tu finiras par y arriver. Courage à toi ! 🙂 Enfin bref…..
