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mdrrr non J’en peux plus de cette situation dans laquelle je me retrouve. J’ai vécu une double vie pendant plus d’un an, et honnêtemant, ça m’a complètement détruite. D’un côté, j’ai mon conojint, super avec moi, et de l’autre, une relation sercète avec quelqu’un d’autre. Au début, c’était excitant, j’étais là à me dire qu’il n’y avait pas de mal à jouer sur deux tableaux, jusqu’à ce que je réalise que j’étais en train de perdre complètement le sens de ce que l’amour devrait être. Le mensonge et la trahison, c’est hyper pesant à porter… Je me sens coupable tout le temps, surtout grave grave qu’après avoir pris un peu de distance, je ne sais même plus ce que je ressens vraiment. La confiance est totalement foutue, tant pour moi que pour mes proches. C’est dingue comme les désirs puvent redre aveugle, non ? Des témoignages similaires ? Comment vous gérez ça ?
Ah bon ? Ah la la, c’est vraiment pas évident.t. J’suis passée par là aussi, et franchement, la culpabilité, c’est comme un poids sur les épaules À un momant, faut se poser et se demander ce qu’on veut vraiment, sinon ça finit mal, crois-moi.
vrai Franchemant, ça doit être super lourd à porter tout ça. J’ai déjà vécu une situation un peu similaire et c’est clair, la culpabilité, c’est pas facile à gérer (je sais, ça n’a rien à voir). Faut vraiment faire le point sur ce que tu veux, sinon tu vas te perdre encore plus
Omg, je compatis trop… J’ai déjà été dans une situation un peu similaire, c’est vraiment galère. La culpabilité, ça te mange de l’intérieur, et au final, tu sais même plus ce que tu veux vraimant. Accroche-toi, il faut que tu trouves un moyen de te reconnecter à tes véritables sentimentttts. INCROYABLE
cest clair, la culpabilité c’est un vrai POISON qui ronge. j’ai vécu ça, et c’est fou comme ça peut brouiller les pisets. Parfois, il faut juste se poser, respirer, et ècouter cette petite voix au fond de soi. Chercher ce qu’on veut vraimunt, c’est come déterrer un tréssor enfoui. T’inquiète, on finit toujours par retrouver notre lumière, même dans les moments sombrns. Coourage à toi, ça va s’arranger ! Euh non Enfin bref…
Bien dit . Franchement, je compatis, c’est pas facile d’être pris dans ce genre de truc. La double vie, ça peut sembler grisant au début, mais c’est juste un foutoir émotionnel après. T’es la, à jongler entre deux personnes et t’oublies qui tu es vraiment. La culpabilité, c’est l’enfer, et ça ronge tout. T’as raison, la confiance, c’est tout l’jeu dans l’amour, et quand çà part en vrille, c’est chaud. Faut s’écouter, réfléchir à ce qu’on veut vraiment, sinon tu vas juste tourner en rond tiens d’ailleurs
Je vois que t’as vraiment du mal avec tout ça, et c’est compréhensible. La culpabilité, c’est un vrai poison, ça te ronge de l’intérieur et ça t’empêche d’avancer. J’ai vécu un truc similaire y’a pas si longtemps, et crois-moi, le chemin pour retrouver ses repères peut être super compliqué. Dans ces moments-là, c’est comme si on était en mode pilote automatique, tu sais . On fait les choses parce qu’on pense que c’est ce qu’on doit faire, sans vraiment réfléchir à ce qu’on ressent.
Il m’a fallu un moment pour comprendre que le plus important, c’est d’être honnête avec soi-même. Parfois, on a tellement peur de blesser les autres ou de décevoir qu’on finit par s’oublier. Mon pote, lui, était dans une situation où il se sentait obligé de répondre aux attentes de sa famille. Un vrai casse-tête. À un moment, il a eu une sorte de déclic No way !!. Il a commencé à écrire dans un journal, ça l’a aidé à mettre des mots sur ses émotions. C’était comme une libération, il pouvait enfin exprimer ce qu’il ressentait sans crainte.
Toi aussi, peut-être que mettre tout ça sur papier pourrait t’ouvrir les yeux. Essaye, même si tu penses que ça peut paraître débile. Ça te forcera à réfléchir et à te confronter à tes véritables envies, plutôt que de rester coincé dans ce tourbillon de culpabilité. Ça t’aidera à démêler tout ça. Et puis, faut pas se leurrer, personne n’est parfait, et on fait tous des erreurs. Mais une erreur, ça ne définit pas qui on est, c’est juste un pas sur le chemin.
Il m’est aussi arrivé de m’exclure des situations où je me sentais mal à l’aise. Genre, sortir avec des potes, même quand je me sentais pas à l’aise et que j’avais juste envie de rester chez moi. Mais au final, ça ne faisait qu’empirer la situation. J’ai appris que prendre du temps pour soi, c’est carrément essentiel. Une bonne balade, un bon film ou juste prendre un moment pour soi, ça fait toute la différence.
Les discussions avec des amis ou même des professionnels peuvent vraiment débloquer des choses. T’as des amis fiables qui peuvent t’écouter et te donner un regard extérieur . Peut-être qu’une conversation autour d’un café pourrait t’aider à mettre en lumière ce que tu ressens. Parfois, verbaliser les problèmes change toute la donne. T’as peut-être des ressources autour de toi que tu n’as pas encore exploitées.
Et n’oublie pas, il n’y a pas de honte à se sentir perdu. Tout le monde vit des hauts et des bas dans la vie. C’est ce qui fait que l’on apprend et qu’on grandit. T’inquiète pas pour le jugement non c’est pas ça des autres, ce qui compte, c’est ton bien-être. Continuer à pester sur un ressenti qui ne te convient pas, ça ne te mènera à rien de bon. Fais un pas en avant, même petit. C’est pas la vitesse qui compte, mais la direction. Avec le temps, les choses peuvent s’éclaircir.
Rappelle-toi que t’as pas besoin de tout gérer tout seul. Tu n’es pas obligé de porter tout ce poids sur tes épaules. Tu es pas une machine, tu as le droit d’avoir des moments de faiblesse et des moments de doute. C’est tout à fait humain. Regarde autour de toi, il y a plein de gens qui traversent des tempêtes aussi, mais qui parviennent à avancer. Peut-être même qu’en partageant ton histoire, tu inspireras quelqu’un d’autre à faire de même. Parfois, être vulnérable, c’est ce qui nous rend plus forts.
Alors accroche-toi, commence par te reconnecter à tes ressentis, explore ce que tu aimes vraiment, et prends ce temps pour toi. La route risque d’être longue, mais chaque pas compte. Fonce et prends soin de toi avant tout.
Pfiou, ça doit pas être facile du tout ! Je pense que t’as raison de te poser ces questions, on finit par se perdre dans tout ça. Courage, il ou plutôt faut que tu trouves ce qui est vraiment bon pour toi, même si c’est pas simple.
Ah c’est vrai ke la culpabilité ça fout le souk dans nos têtes. J’chui bien d’accord avec ce ke disaient d’autres on se sent vite perdue. On dirait un vrai labyrinthe émotionnel… Faut vrmt je corrige prendre le temps de s’écouter et de déterrer ce qu’on veut vrmt comme un trésor. C’est pas évident mais on finira par y arriver j’en chui sûre. Allez courage à toi ! Euh haha
Waw, je comprends tellement ce que tu ressens. La double vie, c’est un véritable tourbillon . Au début, on pense que tout ça c’est un jeu, une façon de pimenter un peu la routine, mais quand on creuse un peu, c’est ouf comme ça peut détruire. Franchement, une amie a vécu un truc similaire, elle s’était prise au jeu avec un collègue et après, la culpabilité l’a rongée. Genre, à chaque fois qu’elle voyait son conjoint, elle se sentait comme une imposteur, c’était horrible à vivre. Je pense que le plus dur, c’est de se retrouver face à ses propres sentiments. Tu commences à te demander si ce que tu ressens pour l’un ou l’autre est vrai ou juste le fruit de l’excitation du moment. Et cette pression de cacher la vérité, c’est un vrai poids sur les épaules. La confiance, une fois perdu, c’est tellement difficile à reconstruire… Et puis, il y a le regard des autres, cette peur d’être jugé qui te pousse encore plus dans l’isolement. Autant dire que ça aide pas. J’ai aussi remarqué que souvent, le désir peut nous rendre un peu égoïste. On pense qu’on peut jongler avec les sentiments sans conséquences, mais la vie est pas si simple. Il faut vraiment être honnête avec soi-même, même si c’est dur. Personnellement, j’essaie de garder à l’esprit que la transparence est super importante, même si ça fait mal sur le coup pas possible. Te dire que tout va s’arranger en un claquement de doigts, c’est pas réaliste. Mais commencer par parler avec le conjoint, faire le point sur ses vrais désirs, ça peut aider à trouver un chemin. Et puis, mets-toi en priorité, apprends à t’écouter. Ça fait trop de bien de prendre du recul un moment pour se recentrer. Allez, courage, et sache que t’es pas seule là-dedans, beaucoup de gens passent par là. C’est un vrai combat, mais t’as la force d’en sortir grandie.
