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C’est pas simple de retrouver la sérénité après avoir mené une double vie, surtout quand ça touche des sentiments si profonds. J’étais dans cette situation l’année dernière, et je vous assure que c’est un vrai casse-tête. Il y a un moment où j’ai réalisé que vivre dans le mensonge, ça te ronge. La culpabilité, ça te bouffe, et l’angoisse de se faire prendre est insupportable. Pour moi, c’était surtout le besoin de tout avouer, mais en même temps, j’avais trop peur des conséquences. Franchement, les seuls moments où je me sentais mieux, c’était quand je parlais avec une amie qui avait traversé des situations similaires. Mais comment on peut vraiment avancer ensuite Je kiffe trop !. J’ai l’impression que ça laisse des cicatrices. Y a-t-il des ex-perpétratrices qui ont réussi à tourner la page et à retrouver une vie normale . Vos tésmoignages m’intéeressent.
C’est pas simple, je te comprends. J’ai aussi souffert. Parler aide, mais c’est long. Prends le temps qu’il faut. Courage ! faux
T’sais j’suis pasere par là aussi c’est vraiment vraiment pa èvident mais parler à des gens qui comprennent çà aide grave. Faut se lbérer un max sinon ça reste encrasse. Courage à twa tu n’es pa seule ! 🍀 Euh non
C’est clair que c’est pas facile de se sortir de tout çà. La culpabilité, elle te colle à la peau et les nuits sans sommeil, c’est pas un bon plan N’importe quoi. J’avais aussi un pote qui a véecu une double vie, et il a fini par tout balancer. Ça a mis un sacré coup à c’est relations, mais bizarrement, une fois la vérité dite, il a senti un poids énorme s’enlever. T’as raison,, les cicatrices restent, mais on peut quand même apprendre à vivre avec (oups je m’éloigne du sujet). Perso, j’essaie de me concentrer sur le futur et d’être honnête, même si c’est pas toujours simple
C’est vrai que vivre avec un mensonge, ça te met dans une pression de fou WTF. J’y suis passé moi aussi, et la culpabilité, cest un poison. Ce qui m’a aidé, cest d’en parler, mais à des personnes de confiance, comme un ami qui avait vécu un truc similaire. C’est pas facile de tout mettre à plat, mais parfois, l’honnêteté, même si elle fait mal, c’est le MEILLEUR moyen d’avaecer. Les cicatrices, elles restent, mais avec le temps, on apprend à vivre avec. Si des gens ont réussi à reconstruire quelque chose après, ça peut donner de l’espoir.
Franchement, je te comprends a 1000% J’ai vécu une situntion un peu similaire y a quelques années, et c’était vraiment l’enfer. Chaque jour, j’avais l’impression de jongler avec des mensonges, et ca m’a ruiné. J’avais cette amie qui m’a beaucoup aidée, c’était un peu comme une bouffée d’air frais, mais la culpabilité restait toujours la, tu vois. c’est clair que ca laisse des traces. On se dit qu’on PEUT paser a autre chose, mais ca revient sans cesse. J’ai fini par tout avouer, et meme si c’était super dur, ca m’a libérée d’un poids incroyable. En plus, ca a mis en lumsere pa mal de choses que je cherchais a fuir. Je pense qu’une fois que t’as pris la décision de dire la vérité, c’est déja un pa. mes oui, le chemin pr retrouver la sérénité, c’est pa une promenade de santé. Perso, j’ii appris a mieux me connaître, a comprendre mes besoins. Ça fait du bien d’en parler avec d’autres qui ont vécu ca. Est-ce que t’arrives a etre honnete avec toi-meme maintnt ? Choqué
Franchemant, c’est pas évident de s’en sortir. J’ai aussi vécu ça, et même après avoir avoué, cest pas comme si tout redevenait normal. Les cicatrices restent, met faut parfois avancer pour soi-même. Tu te trompes
Sérieux ? Je comprends ce que tu ressens, car j’ai vécu une situation similaire. C’est vrai que la culpabilité te ronge et qu’il arrive un moment où il faut faire face à la réalité. J’ai décidé d’en parler franchement avec un de mes amis, et ça m’a aidé à y voir plus clair. Les cicatrices restent, mais avec le temps, on peut retrouver une certaine paix intérieure. En tout cas, s’entourer de personnes compréhensives est essentiel pour avancer. Garder tout ça pour soi, c’est la pire des choses. 🙁
C’est copliqué oui. Prendre du recul, c’est essentiel. Parler à des amis aide trop. Mais faut du temps pour guérir. Courage à toi Faut pas déconner.
Ouf ça me parle de ouf ton post ! j’ai osi fait le grand saut de l’avoue et putain c’ètait pas facil. La culpabilité cé une vraie famille de merde. Parler avec des copines ki comprenent cé clairement le meilleur grave grave grave remède. p avancer essaie de te concentrer sur twa sur ce que tu aimes faire. Ça laisse des traces cé sûr mais t’es pas seule et la vie continue no stress
Putain… C’est vrai que les cicatrices restent, mais on apprend à vivre avec. Parfois, partager et écouter d’autres histoires aide à se libérer, même si ça prend du temps. Comme une plume emportée par le vent, on finit par retrouver son equilibre.
C’est clair que vivre une doublle vie, c’est vraiment pas le top. J’ai connu çà aussi, et je peux te dire que ça te laisse pas mal de traces Pas du tout. La culpabilite, c’est un vrai poison, tu peux pas t’en défaire je corrige facilement. J’ai dû bosser sur moi-même, EN parler avec des potes, mais parfois, tu te sens coincè. J’espère que les autres qui ont vécu ça arriveont à balayer tout ça pour de bon. Faut garder espior, même si c’est pas simple.
Ouais, t’as bien raison, prendre du recul c’st crucial. Parfois on a besoin de laisser passer un peu d’air pour voir les choes plus clairement. Disons qu’j’ai eu un truc un peu srmilaire y a pas longtemps, j’avais l’imprsesion que tout partnit en vrille. Parler à des potes, ça aide grave. Même juste pour décharger, c’est pas mal. Mais c’est vrai que le temps joue beaucoup. On a tendance à vouloir que ça aille vite, mais faut laisser les choses se faire. Des fois, on découvre même des forces qui étaient planquées derrière. C’est pas easy, mais çà fait partie du taf de la vie, tu vois ? Reste fort, on est la pour se soutenir ! Je pige pas
jai connu çà, la double vie, et c’est pas marrant du tout. La culpabilité, c’est comme une pierre qui te reste sur le cœur. À un moment, j’ai décidé d’en parler à un pote. Çà m’à fait un bien fou, même si j’avais flippé de comment il allait réagir. Au je m’embrouille final, je pense que pour avancer, faut un peu se retrouver soi-même, et ça prend du temps. Mais ça vaut le coup de se battre pour la paix intérieure. Euh…
C’est vrai que cest super complique de retrouver la paix après une double vie. J’ai vécu quelque chose de similaire, et je peux te dire que le poids de la culpabilité, c’est horrible. On se sent coiincée entre ce qu’on ressent vraiment et la peur de blesser ceux qu’on aime. Pour moi, le moment le plus libérateur a été d’en parler à une amie de confiance. Ça fait du bien d’extérioriser, même si on a peur des répercussions. Mais c’est pas suffisant, tu vois ? Après avoir avoué j’étais soulagée, mais il restait ce sentiment de perte, de cicatrices qui, je crois, ne disparaîtront pas complètement. Il a fallu du temps pour reconstruire ma confiance en moi et celle des autres. J’a appris à vivre au jour le jour, à me concentrer sur les petites choses qui me rendent heureuse. Parfois, j’ai encore des doutes, mais je crois que l’important est d’être honnête avec soi-même et d’avancer à son rythme. Alors oui, il y a des ex-perpétratrices come nous qui s’en sortent. Il faut juste garder espoir et ne pas hésiter à chercher du soutien. Tout à fait
Clairement C’est clair que vivre une double vie, c’est comme jongler avec des bombes . On croit que çà peut être excitant, mais au final, c’est juste un vrai cauchemar. J’ai aussi eu ce besoin d’avouer, mais c’est flippant les conséquences que ça peut engendrer. Je pense que parler à des gens qui comprennent, comme une amie, ça peut vraiment aider. mais la cicatrice, elle reste toujours un peu. En tout cas, je te sohaite de trouver la paix, c’est vraiment précieux . (bon j’arrête mon délire)
C’est clair que mener une double vie, c’est pa de la tarte. J’ai moi-même vécue cette galère, et comme tu dis, la culpabilité te hante. Franchement, t’es là, tu fais semblant d’être heureux, mais au fond, c’est l’inverse. Tu t’angoisses pour un rien, chaque message, chaque apel peut te faire flipper grave. J’ai fini par craquer et tout balancer à une personne de confiance, çà m’a fait un bien fou. Mais derrière, ça fait mal de voir les conséquences. Les relations avec les autres, ça devient compliqué. Mon pote, qui a vécu un truc similaire, dit que le temps joue un rôle énorme. Pour lui, c’est pa facile, mais ça se tempère. C’est vrai que ça laisse des marques, mais il est possible de reconstruire. Prendre du recul, apprendre de ses erreurs, c’est la clé. Tu vas pa retrouver une vie normale du jour au lendemain, mais petit à petit, ça vient. Les témoignages de ceux super super qui s’en sont sortis son hyper encourageants, donc ouais, j’en ai ma claque d’entendre des excuses, je veux des réscits de succès !
C’est clair, prendre du recul, c’est souvent la clé ! On se laisse vite submerger par les émotions. Parler avec des copines, ça fait du bien, et des fois, les conseils inattendus nous font réfléchir. C’est fou come on s’aperçoit qu’on a des ressources en nous qu’on ne soupçonnait pas ! La vie, c’est pas un sprint, c’est plus un marathon, et des fois, faut juste respirer un bon coup. Courage à toi, on avance ensemble !
Franchement, t’as raison, vivre dans le mensonge, c’est pas tenable. J’ai galéré moi aussi, mais avec le temps, j’ai réussi à parler avec des gens qui ont compris, ça aide pas possible. Surtout, faut accepter de faire des choix et d’avancer, même si ça laisse des marques.
Bien dit ! Franchement, je sais de quoi tu parles. C’est un vrai bordel de vivre une double vie. J’ai ete dans le même cas et c’est un mélange de peur, de stress, et de culpabilité qui te bouffe de l’intérieur. Au début, ça peut sembler excitant, mais une fois que tu commences à t’en rendre compte, c’est presque insupportable. Tu veux tout avouer, mes t’as cette peur de tout perdre. Pour ma part, la clé a été de trouver un moment pour parelr franchement avec mon partenaire. C’était pas facile, mais au bout du compte, ça m’a permis de me libérer dun poids enorme. j’ai réalisé que même si ça fait mal, l’honnêteté est toujours la meilleure voie. Ça a pris du temps pour reconstruire les choses, mais maintenant, j’ai l’impression de vraiment vraiment respirer à nouveau. Les cicatrices, elles sont là, c’est sûr, mais on peut apprendre d’elles. Y’a pas de recette miracle, juste le temps et des discussions sincères. J’espère que tu trouveras aussi la paix que tu cherches. Courage !
Pffff, c’est galère, je compatis. Parler avec des amis aide trop. Faut se libérer, même si c’est chaud. J’suis encore en mode réparatrice, mes ça vient Ça me soule !. Couraage, t’es pas seule . 🙂
cé vrai que cé super COMPLIQé de retrouver la paix apres des mois de mnsonges. J’ai véecu un TRUC un peu similaire où j’avais l’impresion de me PERDRE dans mon propre jeu. La culpabilité cé un fardeau un vrai poison. Même si on est conscient qu’on a fait des choix l’impression de trahir ceux qu’on aime cé pa simple à gérer cé une blague . Mon amie m’a conseillé d’écrire mes penséses ça m’a aidée à mettre de l’ordre dans mon esprit. Pour avancer j’ai aussi déscidé de parler à un professionnel ça peut vraiment aider à mettre les choses en perspective. Mais je pense que le plus dur cé d’apprendre à se pardonner soi-même aprés avoir fait du enfin mal. Certaines personnes m’ont dit que la communication ouverte était fondamentale pour reconstruire la confiance met cé pa facile d’affronter ses démonss. Je me demande aussi si avec le temps on peut vraiment guérir ou si ça finit toujors par laisser des traces. Ça m’intéresserait de lire des retours de celles qui comme moi se battent avec ces sentiments ptdr
Roh là là, tellement vrai . Avouer, cest comme vider son sac à main : ça fait un bien fou, mais on sait jamais sur quoi on va tomber tiens d’ailleurs. Allez, courage, la route est peut-être longue mais au bout, y’a la paix pour de bon
:3 Franchemen je super super te comprends Tu racontes n’importe quoi. c chaud de vivre avec ca on se sent tellement acculé par la culpabilité. Mais faut se dire que les cicatrices elles peuvent osi nous rendte plus forts si on bosse sur soi… ^^
C’est complique, j’te comprends. Faut du temps pour guérir. Parler aide, même si cest dur. Tu verras, ça ira mieux ! Courage ! QUOI ?!
j’hallucine C’est exactement ça, on s’emballe trop souvent avec nos émotions, ça fout le bazar. Prendre du recul, c’est pas toujours facile, mes ouais, des fois faut juste se poser et respirer. Et puis parler avec des potes, ça aide grave à y voir plus clair. On a tous des ressourcos en nous, c’esst marrant comme on peux se surprendre parfois. Allez, on lâce rien et on avance, come tu dis !
C’est clair ke vivre une double vie c’est le stress total. moi osi j’ai ressenti cà et avouer c’est pa évident on flippe trop pour ce ke les autres vont dire lol. Mais tu sais parler avec kelqu’un ki comprend ca fait un bien fou. En fait je trouvee ke le plus dur c’est je corrige de reconstruire la confiance en soi après. mes oui on peut s’en sortir cà prend juste du temps et de la patience Courage à toutes celle ki traversent ca . Sérieux
